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前列腺囊肿是怎么预防的

2015-09-08 14:34:25作者:南京仁济男科医院来源:南京仁济男科医院

前列腺囊肿的出现给健康带来很大的影响,所以预防它的出现是一种极好的方式.那么到底前列腺囊肿是怎么预防的?下面让我们看看南京仁济男科医院专家的介绍吧.

男性前列腺囊肿分哪几种类型

  专家介绍,以下方法可以有效地减少前列腺囊肿出现的可能性:

  1、注意个人清洁卫生,每天晚上都洗一次下身.

  2、勿过劳,免着凉.调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳.要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉.

  3、保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜.适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗.

  4、保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪.5258712629.gif咨询医师在线坐诊,一对一为您排疑解惑

  5、过有规律的、负责任的性生活,不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜.按年龄段参考频次如下:30岁以下,每周2~3次;31~50岁,每周1~2次,51~60 岁,每月2~3次 ;60岁以上,每月1次或每3个月2次.

  6、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒.

  7、不吃辣椒等刺激性食物,请参考我们制定的食谱,安排好一日三餐,做到平衡膳食.

  8、多喝水:每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升).如喝"一线瀑"茶,对于排尿不畅的中老人群更适宜.

  9、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动.5258712629.gif咨询治疗费用、治疗细节,请您点击此处咨询男科医师

  10、适量运动:做到"五三七",五:每周至少运动5次,三:每次运动得30分钟以上,七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次.

  南京仁济男科医院专家介绍,以上是预防前列腺囊肿的方法,如过要治疗前列腺囊肿,要去正规的男科医院治疗.

  温馨提示:南京仁济拥有专业的咨询团队和治疗团队,就医患者可享受"专家绿色通道"、一对一治疗的专业私密服务,是您治疗男科疾病的正确选择.如果还有疑问和不解,欢迎在线咨询, 真诚为您服务!
 

陈育民

陈育民

特邀专家 简介 毕业于解放军第四军医大学医疗系 ,从事医疗临床、科研、教学工作...[详情]

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竺孝立

竺孝立

特邀专家 个人简历:从事外科临床工作30余年,对男性泌尿生殖整形手术有很深的...[详情]

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