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男性要吃哪些食物可以提高生育?

2017-03-03 10:39:34作者:南京仁济男科医院来源:南京仁济男科医院

 近年来,人们从多方面探讨研究影响男性生育力的因素,带动了对男性生殖健康的全面关注。大量研究报告表明,世界范围内的人类精液质量正在逐渐下降。其中,导致男性生育力下降的一个重要原因就是环境及理化因素。

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  1、金属元素
  环境中存在的超标准量的硼、镉、铬、铅、锰、汞等金属元素,可对男性生殖功能造成不同程度的损害,表现为睾丸组织退行性病变。
  2、辐射
  X射线或γ射线可直接作用于生精上皮,使精子发生阻滞,精子数量和活力下降。长期从事放射性工作的人员患不育症的比率较高,肿瘤患者在接受放射治疗后,生精细胞常受到严重损害而导致不育。非电离辐射,如雷达微波辐射对男性生育力也有伤害作用,主要表现在精子成熟异常,干扰精子在附睾的成熟及储存。
  3、杀虫剂
  杀虫剂中的DDT、二溴氯丙烷、有机磷和有机氯等物质可造成生精障碍。不仅直接危害接触杀虫剂的工作人员的生殖健康,也可通过食物和饮水等途径影响非直接接触人群的生殖健康。
  4、温度
  长期热水浴、蒸气浴或者长期高温下作业者均有可能发生生精障碍,影响生育能力。
  
  5、药物
  许多药物都会影响精子发生和性功能。如治疗精神疾病药物氯丙嗪能提高催乳素的分泌,从而抑制促性腺激素和睾酮的分泌;秋水仙碱和长春碱等生物碱可抑制生精细胞的分裂,抑制精子发生;抗肿瘤和化疗药物具有不同程度的生殖毒性作用,抑制精子发生。
  6、烟酒
  长期大量吸烟和饮用度数较高的酒精可导致精子数量和活力减低。香烟中尼古丁等物质可直接影响精子发生;重度吸烟可使阴茎动脉收缩,睾丸和附睾血流动力学改变;吸烟可使体内产生大量自由基,使精浆SOD的生成减少或消耗增加,导致精子活力下降。慢性酒精中毒者可出现睾丸萎缩,生精上皮受损,生精小管纤维化。
 
  因此,远离环境污染、强化特殊职业保护、戒烟限酒、养成良好的生活习惯对于促进男性生殖健康、减少不育不孕是十分重要的。

陈育民

陈育民

特邀专家 简介 毕业于解放军第四军医大学医疗系 ,从事医疗临床、科研、教学工作...[详情]

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竺孝立

竺孝立

特邀专家 个人简历:从事外科临床工作30余年,对男性泌尿生殖整形手术有很深的...[详情]

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